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Encore une semaine de maintiens 👍
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72.6 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2403 kcal
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Fat: 73.89g | Prot: 123.49g | Carbs: 301.08g.
Breakfast: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf sur le Plat, Auchan Bio Flocons d'avoine, Aptonia BCAA, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé. Lunch: Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Banane, Amandes, Auchan Bio Flocons d'avoine, d'Aucy Duo de Haricots Verts et Haricots Beurre, Auchan Bio Chair de Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Bio Couscous Semi-Complet. Dinner: Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Auchan Bio Flocons d'avoine, Auchan Blanc de Poulet, d'Aucy Duo de Haricots Verts et Haricots Beurre, Auchan Riz Basmati, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Other: Cacao en Poudre (Non Sucré), Auchan Bio Flocons d'avoine, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Amandes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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