Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 135.38g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Абрикосы, Fruto Bar Бананы Сушёные, Клубника, Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Активиа Йогурт с Мюсли, Fruto Bar Бананы Сушёные, Абрикосы, Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Нектарины, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
|
1423 kcal
|
Exercise:
Yoga - 7 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grandina's Weight History
|