Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 159.70g | Carbs: 326.03g.
Breakfast: Kawa z Cukrem, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Sokołów Szynka Włoska, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy, Lubella Płatki Żytnie, Kaufland Twaróg Chudy Classic, OstroVit WPC80.EU. Dinner: Sokołów Szynka Włoska, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Snacks/Other: Kawa z Cukrem, Banan, Gulasz Wieprzowy, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|