Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 81.61g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Паланга, Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные, ВкусВилл Киноа , Помидоры Черри, Лук. Dinner: Tini Вино. Snacks/Other: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Клубника, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог Питьевой. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 53 minutes, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|