Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3209 kcal
|
Fat: 99.74g | Prot: 163.47g | Carbs: 402.94g.
Breakfast: Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Myprotein Avena Istantanea. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Penne Rigate Integrali, Santa Lucia Ricottina Light. Dinner: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Other: Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Pasta di Semola di Grano Duro, Uovo, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
nikmontana's Weight History
|