Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 56.40g | Carbs: 280.77g.
Breakfast: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Малиново_Клубничное Варенье, Персики, Черешня, Пански Гатунак Крупа Ячневая. Lunch: Щавелевый Суп, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дзержинский Мясокомбинат Колбаса "Сливочная", Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Черешня, Попкорн без Масла, Арахис, Ганна Куриная Грудка Копченая. Snacks/Other: Клубника, Клубника, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|