Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 111.62g | Carbs: 246.79g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%, Коричневый Сахар, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Огурец, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Минская Марка Сметана 26%, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Maestro de Oliva Оливки с Косточкой. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Лактика Йогурт Греческий 4%, Лаваш, Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Treadmill - 18 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|