Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 94.27g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: Яйцо, Избенка Сыр Творожный, Магнит Авокадо, ВкусВилл Хлебцы без Добавок. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Dinner: ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры Черри, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные, ВкусВилл Киноа . Snacks/Other: Ашан Гранат, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|