Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 103.19g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр, Сыр Сулугуни, Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Голубцы, Капуста Тушеная, Чай с Молоком. Dinner: Almette Творожный Сыр, Мёд, Обычные Блины, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Простые Пельмени, Пельмени, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная, Голубец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesssyaaa's Weight History
|