Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 84.29g | Carbs: 200.97g.
Breakfast: Dial Export Масло Виноградной Косточки, Безе, Изюм, Nestle Хлопья Нежные 4 Злака, Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Рахат Казахстанский Шоколад, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Бананы. Lunch: Баурсак, Картофельное Пюре, Манты, Котлета Говяжья. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Финик, Агуша Морс, Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамаГуля's Weight History
|