Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
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54 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1806 kcal
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Fat: 126.78g | Prot: 104.18g | Carbs: 74.77g.
Lunch: 코스트코 자숙새우, 상추, 익힌 아스파라거스 (생야채), 올리브기름, 아보카도, 구운계란, 오리 고기. Dinner: 양상추, 코스트코 체다치즈, 존쿡 롱델리부어스트, 누티바 코코넛만나. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 용과, 산딸기. more...
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steady weight
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