Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
55 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 35.34g | Carbs: 6.45g.
Breakfast: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|