Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 103.30g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Икра, Хлеб Черный. Lunch: Томатная Паста, Овощное Соте, Котлеты из Индейки, Икра, Геркулес Хлеб Зерновой. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Икра, Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Авокадо, Руккола, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Мохито, Черешня, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaboi's Weight History
|