Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
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67.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3246 kcal
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Fat: 103.09g | Prot: 160.04g | Carbs: 405.04g.
Breakfast: Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Myprotein Avena Istantanea. Lunch: Delizie del Sole Sugo con Pomodoro e Ricotta, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Il Viaggiator Goloso Penne Rigate Integrali. Dinner: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Other: Mulino Bianco Ritornelli, Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Uovo, Fior di Natura Gallette di Riso, Conad Nocciole Sgusciate, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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