Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
108.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 74.14g | Carbs: 159.18g.
Breakfast: Банан. Lunch: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Сыр Маасдам, Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Сырники с Манкой, Сушеный Ананас, Фундук Сушеный, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. more...
|
|
3213 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Пух's Weight History
|