|
Нога 54
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 117.38g | Carbs: 65.50g.
Breakfast: Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадной Крошкой, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Добрый Лен Льняная Каша с Кунжутом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой . Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, British Bakery Торт Чемпион. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|