Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 140.97g | Carbs: 139.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Помидоры, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Lunch: Курица Вареная, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Snacks/Other: Сыр Российский, Eurocrem Печенье с Молочным Шоколадом и Молочным Кремом, Fish House Кальмар Стружка, Coca-Cola Кола, Шарлиз Нуга с Арахисом, Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_fitness's Weight History
|