Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 100.57g | Carbs: 86.71g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника Ржаной, Умалат Сыр Чечил Соломка, Яичница. Lunch: Нектарин, Куриное Филе на Гриле, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Умалат Сыр Чечил Соломка, Кофе с Молоком, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Говядина Отварная. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Творожная Запеканка, Now Omega-3. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|