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화장실 ㅇ
어제 저녁에 어육쟁반먹고 수분 오른 듯
오늘 안에 원복하기
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57.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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941 kcal
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Fat: 68.38g | Prot: 55.76g | Carbs: 36.96g.
Breakfast: 방탄커피. Lunch: 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 계란후라이, 숙주나물, 목살구이. Dinner: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Snacks/Other: Lindt 엑설런스 다크 90%. more...
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2046 kcal
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Exercise:
Sauna - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Treadmill - 30 minutes, Pilates - 50 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Junghee@'s Weight History
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