Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
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58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1210 kcal
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Fat: 39.64g | Prot: 128.69g | Carbs: 79.93g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル, 無塩バタースティック, コーヒー, セブンイレブン サラダチキンバー. Lunch: 明治 ザバス ミルクプロテイン, 東洋ライス ロウカット玄米, 半熟ゆで卵, ささみ. Dinner: さば缶, キャベツ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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