Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 102.93g | Carbs: 73.29g.
Breakfast: Сыр Голландский 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: Сметана , Творог (Обезжиренный), Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Other: J7 Мажитель Ананас и Манго, Грейпфрут. more...
|
|
2600 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 19 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen0812's Weight History
|