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昨日は嫁と子供がが勘違いして父の日だと思って、珍しいビールと俺の好きなツマミ大量に買って来た。
1本だけと思って飲み始めたらもう止められなかった。
ビール3本、ワイン１杯、サラミ大袋、スモークチーズ、ブルーチーズ、唐揚げまで食ってしまった。
久しぶりの脂質多めのチート最高だった。
また、減量ガンバる。
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75.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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678 kcal
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Fat: 20.71g | Prot: 55.55g | Carbs: 67.45g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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