Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 93.48g | Carbs: 36.92g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Азбука Вкуса Сибас, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: BONA BAR Протеиновый Батончик Peach Honey Cake. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|