Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 16.33g | Prot: 54.52g | Carbs: 59.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Takemura Соус Терияки, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Горошек, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Пятерочка Яблоко Красное , Йогурт Лесная Ягода 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Black Blood's Weight History
|