Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 101.55g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Золотой Колос Рыжик, Сметанный Соус, Котлета Говяжья, Клубника, Грейпфрут, Манго. Dinner: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Сметанный Соус, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Творог 5%, Сметана. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|