Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
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48 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1416 kcal
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Fat: 49.98g | Prot: 77.43g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: 파프리카, 양배추, 바나나, 삶은 계란, Navitas 카카오닙스, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. Lunch: 삶은 계란, 상추겉절이, 숙주나물, 고등어구이, 현미잡곡밥. Dinner: 버섯볶음, 달걀, 찐고구마, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 양배추, 두부. Snacks/Other: 매일유업 매일 두유 99.89, 파프리카. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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