Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 92.69g | Carbs: 139.37g.
Breakfast: Selex Latte Scremato, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Pomodorini, Garofalo Mafalda Corta Integrale, Zucchine, Barilla Pesto alla Genovese. Dinner: Consilia Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Granarolo Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Esselunga Tonno al Naturale. Snacks/Other: Mela, Mandorle, Selex Yogurt Magro Bianco. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
martinacosti98's Weight History
|