Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 68.85g | Carbs: 163.11g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Огурец (без Кожуры). Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Яблоки Бабушки Смит. Snacks/Other: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Billa Яблоко Гренни Смит , Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной. more...
|
|
301 kcal
|
Exercise:
Gym - 24 minutes, Apple Health - 23 hours and 36 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanabell98's Weight History
|