|
весь держится упорно 133,600,,уже месяц
|
133.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 68.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 105.12g | Prot: 100.13g | Carbs: 158.44g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Базилик, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичница, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Пшеничная Тортилла. Dinner: Кабачок Фаршированный, Авокадо Авокадо, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Черешня, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком. more...
|
steady weight
|