Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
45.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 19.82g | Prot: 96.59g | Carbs: 95.12g.
Breakfast: Wasa Integrale, Caffè (dalla Moca), Rio Mare Tonno Super Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto 100% Integrale, Carrefour Bio Tofu al Naturale. Lunch: Caffè (dalla Moca), Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde. Dinner: Balocco Cruschelle, Balocco Cruschelle, Wasa Integrale, Calamaro, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine Bollite, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Other: Caffè Espresso, Prugne, Albume d'uovo Cotto, Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Caffè Espresso, Albicocche. more...
|
|
1383 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|