Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 97.80g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Просто Молоко Молоко 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья. Lunch: Чай с Медом, Сельские Мотивы Сметана 10%, Помидоры, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Roi Thai Кокосовое Масло, Ачим Соевый Соус, Куриные Голени с Кожей, Sen Soy Удон. Dinner: Чай с Медом, Огурец (с Кожурой), Ачим Соевый Соус, Roi Thai Кокосовое Масло, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Чай с Медом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikulina8926's Weight History
|