|
(((
|
81.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 134.17g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Картошка Печеная, Чай, Творожная Запеканка, Куриное Филе, Сыр Тильзитер. Dinner: SPAR Халва Арахисовая, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Snacks/Other: Куриное Филе, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|