Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
70 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 31.39g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка, Красные Яблоки, Финик, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Чай с Молоком. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 3 hours and 8 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 3 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|