Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 107.23g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Укроп, Глобино Грудинка Банкетная, Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Мохито безалкогольный, Молодые Цуккини, Корень Сельдерея, Приготовленная Морковь, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Для Вас Хлебцы Ржаные, Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Клубника, Компот из Сухофруктов, Йогурт Домашний, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|