Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
90 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 88.11g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Запеченный или Жареный Лосось, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Клубника, Черкизово Сосиска Молочная, Капуста Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Запеченный или Жареный Лосось, Масло Подсолнечное, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invesnushka's Weight History
|