Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
66 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 79.84g | Carbs: 104.29g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Бразильские Орехи, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Зеленый Горошек. Dinner: Ikea Фрикадельки, Брокколи. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Добрый Палпи Тропический. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamarisha86's Weight History
|