Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
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58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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925 kcal
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Fat: 23.03g | Prot: 97.29g | Carbs: 76.25g.
Breakfast: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, アマノフーズ なす いつものおみそ汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, さば缶. Lunch: 東洋ライス ロウカット玄米, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）. more...
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steady weight
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ikuchan1131's Weight History
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