Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
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82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2483 kcal
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Fat: 70.70g | Prot: 270.35g | Carbs: 200.42g.
Breakfast: Naranjas, Granix Avena Instantánea, Uvas Pasas (sin Semillas), Bodyadvance Proteina, Clara de Huevo, Yema de Huevo. Lunch: Matarazzo Tirabuzón Integral, Zapallito Verde, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Yema de Huevo, Zapallito Verde, Clara de Huevo. Snacks/Other: Banana, Nuez, Uvas Pasas, Gold Nutrition Whey Ripped, Naranjas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Aceite de Oliva, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Nueces, Tomates, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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