Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 61.45g | Carbs: 222.44g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Здравник Цикорий Растворимый, Русский Сахар Сахар Прессованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Семена Льна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брест Литовск Сыр Тильзитер, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Живые Злаки, Зеленый Чай. Dinner: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Козельский Творог 5%, Изюм (без Косточек), Зеленый Чай, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Snacks/Other: Гречка Отварная, Золотой Колос Пирог с Чёрной Смородиной, Окей Груша Конференс, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Избенка Ирис с Какао, Рот Фронт Карамель Лимончики, Nesquik Шоколад, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе, Киви, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|