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La más descuidada de todas!!! Ya no hago dieta y en 3 meses subí 6 kilos 😢
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60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1799 kcal
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Fat: 61.78g | Prot: 59.03g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Café, Arepa, Huevo Frito. Lunch: Juan Valdez Mezcla de Nueces, Papa (Cuerpo y Cáscara), San Jacobo. Dinner: Whisky, Cerveza Ligera, Michelada, Arroz con Pollo. Snacks/Other: Achiras del Huila Achiras, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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 Comments
Ánimo! lo importante es retomar el camino y no volver a caer en el error
28 May 19 by member: DayanaraTorres
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A mi me pasa con solo una semana
29 May 19 by member: vluisa96
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Yo en diciembre deje ese mes de ir al gym y subí cuatro kilos, es horrible. Lastimosamente toca cuidarse siempre, más a las que tendemos tendencia a engordar rápido.
29 May 19 by member: carobojan97
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29 May 19 by member: elenakerl
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Por eso lo mejor es adoptar un estilo de alimentación saludable pero sostenible, crear hábitos porque de lo contrario bajas con la dieta y cuando la dejas subes y hasta el doble.
19 Jun 19 by member: viviendo01
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kmilagonco's Weight History
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