Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
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44.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1105 kcal
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Fat: 42.69g | Prot: 29.05g | Carbs: 154.88g.
Breakfast: 포도, 두부조림, 밥, 삼치구이. Lunch: 오뚜기 허니 머스타드, 소고기 프랑크푸르 또는 핫도그 소시지, 무조림, 구운김, 깍두기, 콩나물무침, 김치찜, 밥. Dinner: 사과, 설탕 또는 글레이즈 바른 도넛. Snacks/Other: 수박, 롯데 도리토스 갈비천왕치킨맛, 아이스 아메리카노, 빙그레 꽃게랑 불짬뽕, 감자 튀김, 타코야끼. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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