Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
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83.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1558 kcal
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Fat: 53.38g | Prot: 172.87g | Carbs: 95.24g.
Breakfast: 지웨이 슬림라인밀 라이트, 지웨이 레드아이솔레이트, 닭똥집. Lunch: 미역국, 계란후라이, 중식 볶음밥. Dinner: 맥반석 구운계란, 야채샐러드, 닭가슴살. Snacks/Other: 지웨이 레드아이솔레이트, 지웨이 슬림라인밀 라이트, 맥반석 구운계란. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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