Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
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75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1808 kcal
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Fat: 67.05g | Prot: 204.94g | Carbs: 103.54g.
Breakfast: CLA, オメガ3（1カプセル）, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 廣記商行 ウェイパー. Lunch: サラダチキンスモーク, 卵. Dinner: エビ, マダラ. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, プロテインバー（コンバットクランチ）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ココナッツオイル, クルミ. more...
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steady weight
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