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A partir de ahora actualizaré el peso los domingos con la media de los registros tomados durante la semana.
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78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3112 kcal
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Fat: 118.31g | Prot: 183.52g | Carbs: 352.99g.
Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzanas Fuji, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mango Dados, Hacendado Zumo de Naranja, Café, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Pera Conferencia, Campo Rico Patatas a Lo Pobre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche, Filete de Ternera, Patatas Cocidas, Guisantes. Dinner: Sandía, Pescadilla Frita, Ensalada de Legumbres. Snacks/Other: Plátano, Fresas, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
consejo: pésate los viernes... el fin de semana solemos salirnos un poquitín y si te pesas los domingos no será real ;) Eso sí, que pesarte los viernes no sea una carta blanca a comer más el fin de semana. Pero vamos, aunque tengas mucha fuerza y te aisles socialmente para evitar miniexcesos... los fines de semana se suele comer algo más =)
29 May 19 by member: arniee.13
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PeterJota's Weight History
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