Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
yanabell98
Journal
28 May 19
yanabell98's Journal, 28 May 19
yanabell98's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
67.7 kg
Lost so far:
17.3 kg
.
Still to go:
7.7 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 28 May 2019:
1256 kcal
Fat: 60.77g | Prot: 127.38g | Carbs: 47.00g.
Breakfast:
Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Доброфлот Скумбрия Консервированная.
Lunch:
Куриная Грудка на Гриле, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Piccolo Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры).
Dinner:
Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стручковая Фасоль с Яйцом.
Snacks/Other:
Ясная Горка Сардельки Куриные.
more...
260 kcal
Exercise:
Gym - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes.
more...
Losing 4.9 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
yanabell98's Weight History
View Complete History