Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 27.25g | Prot: 37.73g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Кролик Тушеный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый, Ачим Соевый Соус, Кунжутное Масло, Огурец, Красные Помидоры. Lunch: Черешня, Роса Каша Перловая с Овощами, Красные Помидоры. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Красные Помидоры, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алочка86's Weight History
|