Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 83.10g | Carbs: 185.98g.
Breakfast: Nescafé Café Soluble, Carrefour Biscuits Croustillants Sésame, Carrefour Lait Demi Écrémé, Printiligne Lait Écrémé, Carrefour Bio Blé Soufflé au Miel. Lunch: Carrefour Biscuits Croustillants Sésame, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Carrefour Viande Des Grisons, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Jardin Bio Pois Cassés à la Paysanne, Carrefour Aiguillettes de Poulet. Dinner: Pain Blanc, Ethiquable Compote Banane Mangue Passion, Carrefour Crème Fluide Légère 4%, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés Surgelés, Carrefour Dés de Poulet, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Snacks/Other: Banane, Amandes, Poires. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
elliptique - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
presque à la moitié du but, bravo 🤗
28 May 19 by member: MichHi
|
Merci ! Mais c'est long et j'oscille beaucoup...
28 May 19 by member: 19angie19
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19angie19's Weight History
|