Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
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45.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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805 kcal
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Fat: 13.67g | Prot: 79.61g | Carbs: 86.88g.
Breakfast: Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Melinda Mela, Albume d'uovo Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto 100% Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pomodori, Caffè (dalla Moca), Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore, Lattuga a Foglia Verde, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Pane Integrale, Zucchine Bollite, Cipolle, Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Other: Caffè Espresso, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Caffè Espresso, Galbusera Cracker con Farine di Legumi. more...
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1383 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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