Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
64 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 102.61g | Carbs: 178.17g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сушеный Ананас, Fitness Formula BCAA 2:1:1. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Творожный Сыр, Пятерочка Банан, Кофе с молоком, Яблоко Голден, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|