Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
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119.5 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1846 kcal
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Fat: 80.30g | Prot: 123.78g | Carbs: 154.70g.
Breakfast: Café, Manzana, Hacendado Pera Conferencia, Papaya, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo Frito sin Grasa, Naranjas. Lunch: Ternera Magra, Alesto Nueces de Brasil, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Queso, Nueces de Macadamia, Consum Empanadilla de Cebolla y Atún, Hacendado Empanadillas de Atún . Snacks/Other: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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